我最近的心情异常低落 在没有任何的原因下,我会自己一个人哭。有时候我还会有伤害自己的想法:我曾经想过从家里10楼跳下来自杀 因为我觉得生活真的过得太没有意义了 每一天我犹如行尸走肉般 得不到任何的乐趣。这种念头一直在我脑中徘徊 我很怕真的有一天我会控制不住自己 就这样自杀了。。。
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Henry Lau
你好, 谢谢你愿意说出自己的烦恼 我想告诉你并不是孤单一个人 我们往往都会有类似的负面情绪与思想 你的这个念头并不代表你不正常了, 只是反映了你正在痛苦着当中。我也想让你知道其实你身边一定有愿意当你的陪伴与情绪者的人, 不管你的情况如何 他们都愿意无条件地支持你 陪你走出人生的低点。如果你希望有地方可以倾诉 却不想通过身边的人 你也可以联络生命线协会 011-3157 1495。 你也可以考虑见一见心理辅导师或临床心理师,让他们帮你一同走出这一次的难关。祝福你。