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你可以试着通过听音乐或者运动来放松自己的心情。你也可以与你的家人沟通并告知你当下情况和感受,可以由家庭成员来轮流一起照顾你的父亲。如果经济上允许你可以考虑请个看护来一起与你照顾你的父亲。不要把压力独自担在自己身上。你也可以考虑让你父亲渐渐临床心理师,让你父亲学习如何有效地走出忧郁症。
父亲有忧郁症 我好累
Ling Ling
你可以试着通过听音乐或者运动来放松自己的心情。你也可以与你的家人沟通并告知你当下情况和感受,可以由家庭成员来轮流一起照顾你的父亲。如果经济上允许你可以考虑请个看护来一起与你照顾你的父亲。不要把压力独自担在自己身上。你也可以考虑让你父亲渐渐临床心理师,让你父亲学习如何有效地走出忧郁症。
你可以试着通过听音乐或者运动来放松自己的心情。你也可以与你的家人沟通并告知你当下情况和感受,可以由家庭成员来轮流一起照顾你的父亲。如果经济上允许你可以考虑请个看护来一起与你照顾你的父亲。不要把压力独自担在自己身上。你也可以考虑让你父亲渐渐临床心理师,让你父亲学习如何有效地走出忧郁症。
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