Alice Han 1 问答 0 回答 0 最佳答案 20 分 View Profile Alice Han普通用户 问于: 2月 18, 20212021-02-18T10:33:21+08:00 2021-02-18T10:33:21+08:00在: 秘密 前男友自杀了 我很愧疚 我和我前男友分手后一个月,他自杀了。他自杀前一天有信息我说要见面,可是我认为分手了就不要有联系所以并没有赴约。然而,我却在隔天收到他跳楼自杀的消息。我十分自责,我总觉得是我害死他的,我该怎么办,该怎么走出去,该怎么面对以后的生活。 相关问答 男女朋友之间可以有秘密吗 心理因素 我害怕失去 也害怕分离 1 评论 Voted 最旧 最新 Brendan 0 问答 2 回答 0 最佳答案 24 分 View Profile Brendan 普通用户 2021-02-18T13:57:42+08:00Added an answer on 2月 18, 2021 at 1:57 下午 首先,你要明白你所产生的愧疚感是正常的。每个自杀者身边的人都会不可避免的产生愧疚感。打个比方,他的父母,会产生愧疚感,认为是不是自己的教养方式有问题;他的舍友,会愧疚是不是自己太粗心没有发现等。这种愧疚感是无法避免和消除的。所以,你目前的状态和思维模式是正常的。你可以尝试放开或者通过时间来沉淀你的愧疚感。另一方面,你也可以尝试着去带着愧疚感生活;这种生活其实没有你想的那么恐怖。你可以正视你的愧疚感,并且为之做出一些事情。打个比方你可以对一些自杀群体做一点儿呼吁:在面子书上面转发一些关于自杀的知识并普及化。此外,你也可以以朋友的身份为其父母做一点点能力范围内的补偿,比如可以过年过节发个信息等。你不需要因为这样而一蹶不振,更不要认为是自己害死了你前男友。 0 Reply 分享 Share Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn Share on WhatsApp 回复回复取消回复 Featured image Select file Browse 注:您可以在输入框内贴上您要分享的 YOUTUBE 链接 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。
Brendan
首先,你要明白你所产生的愧疚感是正常的。每个自杀者身边的人都会不可避免的产生愧疚感。打个比方,他的父母,会产生愧疚感,认为是不是自己的教养方式有问题;他的舍友,会愧疚是不是自己太粗心没有发现等。这种愧疚感是无法避免和消除的。所以,你目前的状态和思维模式是正常的。你可以尝试放开或者通过时间来沉淀你的愧疚感。另一方面,你也可以尝试着去带着愧疚感生活;这种生活其实没有你想的那么恐怖。你可以正视你的愧疚感,并且为之做出一些事情。打个比方你可以对一些自杀群体做一点儿呼吁:在面子书上面转发一些关于自杀的知识并普及化。此外,你也可以以朋友的身份为其父母做一点点能力范围内的补偿,比如可以过年过节发个信息等。你不需要因为这样而一蹶不振,更不要认为是自己害死了你前男友。