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我理解到你所面对到压力,尤其是在工作上遇到烦恼后,回到家,还要处理一切家里的事务。我觉得你应该多跟你的老公沟通。当你们缺乏沟通,很自然双方就会不懂对方的想法是什么。你希望你的老公可以帮忙你分担家里的家务,你应该开口跟他讲,让他知道,然后你们俩一起分配的。可能沟通的过程中,你们也会可以跟彼此分享事情,这也可以帮助减少压力,起码有人可以诉苦,讲讲心事的。
非常庆幸你通过这个平台抒发你的情绪。你要知道轻生的人,不会到处说自己要轻生。什么都不说的人,憋在心里,才最容易走极端的。因此,你能在这说出你的问题,已经是在拯救你自己的第一步了。失恋的人,尤其是被放弃的人,投入过多的人都会有中度甚至重度的抑郁情绪,在这个悲伤的漩涡中不停的回忆过去,无法自拔。你不必担心,这是很正常的事,但是这绝不是轻生的理由。你可以通过自身自我调节的方式或者通过找其他事情分散注意力,培养个人新的兴趣爱好的方式来转移你的注意力。此外,你也可以考虑寻求心理辅导师或临床心理师的协助,通过时间的沉淀,我相信你很快就会放下开始新一段恋情!寻找你的Mr Right!
要工作又要打理家务 一点都不公平!
SH Loh
我理解到你所面对到压力,尤其是在工作上遇到烦恼后,回到家,还要处理一切家里的事务。我觉得你应该多跟你的老公沟通。当你们缺乏沟通,很自然双方就会不懂对方的想法是什么。你希望你的老公可以帮忙你分担家里的家务,你应该开口跟他讲,让他知道,然后你们俩一起分配的。可能沟通的过程中,你们也会可以跟彼此分享事情,这也可以帮助减少压力,起码有人可以诉苦,讲讲心事的。
我理解到你所面对到压力,尤其是在工作上遇到烦恼后,回到家,还要处理一切家里的事务。我觉得你应该多跟你的老公沟通。当你们缺乏沟通,很自然双方就会不懂对方的想法是什么。你希望你的老公可以帮忙你分担家里的家务,你应该开口跟他讲,让他知道,然后你们俩一起分配的。可能沟通的过程中,你们也会可以跟彼此分享事情,这也可以帮助减少压力,起码有人可以诉苦,讲讲心事的。
See less分手了 我要崩溃了
SH Loh
非常庆幸你通过这个平台抒发你的情绪。你要知道轻生的人,不会到处说自己要轻生。什么都不说的人,憋在心里,才最容易走极端的。因此,你能在这说出你的问题,已经是在拯救你自己的第一步了。失恋的人,尤其是被放弃的人,投入过多的人都会有中度甚至重度的抑郁情绪,在这个悲伤的漩涡中不停的回忆过去,无法自拔。你不必担心,这是很正常的事,但是这绝不是轻生的理由。你可以通过自身自我调节的方式或者通过找其他事情分散注意力,培养个人新的兴趣爱好的方式来转移你的注意力。此外,你也可以考虑寻求心理辅导师或临床心理师的协助,通过时间的沉淀,我相信你很快就会放下开始新一段恋情!寻找你的Mr Right!
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