首先,你要明白你所产生的愧疚感是正常的。每个自杀者身边的人都会不可避免的产生愧疚感。打个比方,他的父母,会产生愧疚感,认为是不是自己的教养方式有问题;他的舍友,会愧疚是不是自己太粗心没有发现等。这种愧疚感是无法避免和消除的。所以,你目前的状态和思维模式是正常的。你可以尝试放开或者通过时间来沉淀你的愧疚感。另一方面,你也可以尝试着去带着愧疚感生活;这种生活其实没有你想的那么恐怖。你可以正视你的愧疚感,并且为之做出一些事情。打个比方你可以对一些自杀群体做一点儿呼吁:在面子书上面转发一些关于自杀的知识并普及化。此外,你也可以以朋友的身份为其父母做一点点能力范围内的补偿,比如可以过年过节发个信息等。你Read more
嫉妒别人 感觉自己好无能
Brendan
看到别人好,我们都会有羡慕的心态,这是很正常的。但是。不要因此而打击自己,否定自己。你应该以他们为榜样,让他们成为你的推动力,设定属于自己的目标。你觉得自己不行,可以想办法让自己成长,让自己多学点技巧。最重要的是要选择一个適合自己的方向来发展,不要盲目地跟随别人的脚步,你可以学习别人成功的技巧,成功之道,等等。
看到别人好,我们都会有羡慕的心态,这是很正常的。但是。不要因此而打击自己,否定自己。你应该以他们为榜样,让他们成为你的推动力,设定属于自己的目标。你觉得自己不行,可以想办法让自己成长,让自己多学点技巧。最重要的是要选择一个適合自己的方向来发展,不要盲目地跟随别人的脚步,你可以学习别人成功的技巧,成功之道,等等。
See less前男友自杀了 我很愧疚
Brendan
首先,你要明白你所产生的愧疚感是正常的。每个自杀者身边的人都会不可避免的产生愧疚感。打个比方,他的父母,会产生愧疚感,认为是不是自己的教养方式有问题;他的舍友,会愧疚是不是自己太粗心没有发现等。这种愧疚感是无法避免和消除的。所以,你目前的状态和思维模式是正常的。你可以尝试放开或者通过时间来沉淀你的愧疚感。另一方面,你也可以尝试着去带着愧疚感生活;这种生活其实没有你想的那么恐怖。你可以正视你的愧疚感,并且为之做出一些事情。打个比方你可以对一些自杀群体做一点儿呼吁:在面子书上面转发一些关于自杀的知识并普及化。此外,你也可以以朋友的身份为其父母做一点点能力范围内的补偿,比如可以过年过节发个信息等。你Read more
首先,你要明白你所产生的愧疚感是正常的。每个自杀者身边的人都会不可避免的产生愧疚感。打个比方,他的父母,会产生愧疚感,认为是不是自己的教养方式有问题;他的舍友,会愧疚是不是自己太粗心没有发现等。这种愧疚感是无法避免和消除的。所以,你目前的状态和思维模式是正常的。你可以尝试放开或者通过时间来沉淀你的愧疚感。另一方面,你也可以尝试着去带着愧疚感生活;这种生活其实没有你想的那么恐怖。你可以正视你的愧疚感,并且为之做出一些事情。打个比方你可以对一些自杀群体做一点儿呼吁:在面子书上面转发一些关于自杀的知识并普及化。此外,你也可以以朋友的身份为其父母做一点点能力范围内的补偿,比如可以过年过节发个信息等。你不需要因为这样而一蹶不振,更不要认为是自己害死了你前男友。
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