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这其实是一种压力过大甚至抑郁症所导致的现象。这边建议你可以寻找临床心理师或是心理辅导师 来帮助你疏解你的压力并帮助你恢复正常生活。在你的生活上,你可以通过冥想,运动或者进行一下能让你感到愉悦或舒适的活动来帮助你减少压力。
失眠 很累啊
Aaron Lan
这其实是一种压力过大甚至抑郁症所导致的现象。这边建议你可以寻找临床心理师或是心理辅导师 来帮助你疏解你的压力并帮助你恢复正常生活。在你的生活上,你可以通过冥想,运动或者进行一下能让你感到愉悦或舒适的活动来帮助你减少压力。
这其实是一种压力过大甚至抑郁症所导致的现象。这边建议你可以寻找临床心理师或是心理辅导师
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