我总是不能集中注意力在一件事情上，不知道从什么时候开始，我发现我不能专注的做一件事情，就是专注了，也只能维持二十分钟。这导致我的工作效率严重下降，请问这是算一种心理问题吗？我该如果改善呢？ ...更多