匿名 问于: 2月 16, 20212021-02-16T10:38:15+08:00 2021-02-16T10:38:15+08:00在： 压力 失眠 很累啊 每晚每当我闭上眼睛我都会看到有一双眼睛在盯着我看，这导致我我每晚都会失眠睡不好。这个情况已经持续一个月了。我告诉我老公这件事情可是他却认为是我工作压力太大，在胡思乱想。这个情况导致我的精神状态不佳，已经影响了我的日常生活。请问心理医生是否能帮助我解决我的问题？ 相关问答 密集恐惧症 别人都比我厉害 疫情很严重 害怕去工作 1 评论 Voted 最旧 最新 Aaron Lan 0 问答 1 回答 0 最佳答案 22 分 View Profile Aaron Lan 普通用户 2021-02-16T11:02:21+08:00Added an answer on 2月 16, 2021 at 11:02 上午 这其实是一种压力过大甚至抑郁症所导致的现象。这边建议你可以寻找临床心理师或是心理辅导师 来帮助你疏解你的压力并帮助你恢复正常生活。在你的生活上，你可以通过冥想，运动或者进行一下能让你感到愉悦或舒适的活动来帮助你减少压力。 0 Reply 分享 Share Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn Share on WhatsApp 回复回复取消回复 Featured image Select file Browse 注：您可以在输入框内贴上您要分享的 YOUTUBE 链接 在此浏览器中保存我的姓名、电子邮件和站点地址。
Aaron Lan
这其实是一种压力过大甚至抑郁症所导致的现象。这边建议你可以寻找临床心理师或是心理辅导师
来帮助你疏解你的压力并帮助你恢复正常生活。在你的生活上，你可以通过冥想，运动或者进行一下能让你感到愉悦或舒适的活动来帮助你减少压力。