有时候晚上我会突然醒来，尤其是凌晨3点多4点的时候
然后就有时候有些画面就在我眼前闪过
一具上吊自杀的尸体在我房间的窗口上
或者失血过多的场景也是会在脑海里浮现
这种感觉突然就来，我根本无法预计几时会来
来的时候整个人心很慌
有时候甚至听不到任何声音
（正确来说是蜂鸣的声音）
还有变得健忘，非常健忘
转个身就忘了
甚至影响了工作效率
早上上班的时候很没劲
常常幻想过去的事情
但我真不敢说，怕一直给人指指点点，给家人丢脸
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有时候晚上我会突然醒来，尤其是凌晨3点多4点的时候
然后就有时候有些画面就在我眼前闪过
一具上吊自杀的尸体在我房间的窗口上
或者失血过多的场景也是会在脑海里浮现
这种感觉突然就来，我根本无法预计几时会来
来的时候整个人心很慌
有时候甚至听不到任何声音
（正确来说是蜂鸣的声音）
还有变得健忘，非常健忘
转个身就忘了
甚至影响了工作效率
早上上班的时候很没劲
常常幻想过去的事情
但我真不敢说，怕一直给人指指点点，给家人丢脸
超低调
嘿呀，不懂你最近怎样料呀？当我看到你的文章时，我想，你应该很不知所措、痛苦无助，不知道问题是从哪里开始的，不知道自己怎么了，也不懂自己能如何面对吧？
夜深人静，只想好好的休息，但身心似乎在抗议，耳鸣+心跳不规律，负面的情绪和混乱的思绪也会毫无征兆地出现，甚至有结束生命来逃避问题的念头，这让你感到恐惧不安。同时，睡眠品质不好也很让你疲惫不堪、提不起动力去工作，还影响了记忆力。你很想身边有人能够理解你、帮助你解决问题，但是为了保护家人的体面，你只能隐藏了自己的想法，一定很辛苦吧。如果你愿意，可以分享是什么回忆会让你沉醉无法自拔呢？又是什么让你不敢对人倾述你的想法呢？